Администрация Лутугинского района
Луганской Народной Республики

» » ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КРЕЩЕНСКОМ КУПАНИИ

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КРЕЩЕНСКОМ КУПАНИИ

Напоминаем о соблюдении правил безопасности при купании в крещенской купели:
- гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега;
- за несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению;
- за 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма;
- перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду;
- во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать;
- при погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
- при выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;
- после купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай;
- для купания в проруби женщинам рекомендуется выбирать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.

В период Крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:
1. Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения.
2. Купание детей без присмотра взрослых.
3. Загрязнять и засорять купель.
4. Приводить с собой собак и других животных.
5. Нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты.
6. При групповом купании находится в воде более трех человек одновременно.
7. Находится рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек.
8. Оставлять на льду бумагу, стекло и другой мусор.
9. Подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.



Опубликовано: 14-01-2019 15:50 | Категория: Новости | Количество просмотров: 388

Вас также могут заинтересовать:


Контактная информация
Адрес: г. Лутугино, ул. Ленина, 83
• Отдел информационной, внутренней политики и внешних связей : (06436)24-5-58, 2-44-88
• Адрес электронной почты для организаций и СМИ: obshchiy-otdel@mail.ru
Сектор по работе с обращениями граждан: (06436)2-34-78
• Диспетчерская служба Администрации: тел: (06436)22-1-64, 050-866-81-24, 072-11-04-011. (круглосуточно)



Министерством связи и массовых коммуникаций ЛНР объявлена бессрочная акция в СМИ Луганской Народной Республики под названием «Хочу сказать «спасибо»!». Скачать выпуски газеты Трудовая Слава
Подробнее о прохождении акции в Лутугинском районе можно узнать, нажав на картинку выше.

Ознамиться или скачать выпуски газеты "Трудовая Слава" можно здесь: Скачать выпуски газеты Трудовая Слава